Les sprints pour les abdominaux

Entrainement de sprint et abdominaux



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Commentaires : 5
  • #1

    remy kirka doffemont (dimanche, 09 juin 2013 11:05)

    Salut theo bien la video je vai m'y mettre au sprint pour retrouver d'ancienne sensation.
    Question bête mais c'est un ballon de basket que tu as ou une médecine Ball?
    Ps: Pour ton sprint que tu a filmé j'ai l'impression que tu releve un peu trop tot et brusquement ton buste en retardant cela tu va gagner encore un peu en vitesse.
    Bon dimanche a toi

  • #2

    Guillaume Balon (lundi, 10 juin 2013 10:34)

    Salut, super site et bonne idée de vidéos.
    Pour t'aider sur la course, Remy a raison ton redressement intervient trop tôt dans ta course.
    Je rajouterais aussi, essaye d'avoir une course, (surtout le départ) en cycle avant, travail plus important des fléchisseur de hanches, et des abdos sachant que tu les à en préfatigué avant.
    Bonne semaine a toi
    sportivement
    si ta des questions: guillaume.balon@gmail.com

  • #3

    FITNESSMITH (lundi, 10 juin 2013 10:37)

    Merci pour vos messages vous êtes des sprinteur ?

  • #4

    muscle shirt (samedi, 13 juin 2015 05:24)

    Interesting post. I have been wondering about this issue, so thanks for posting.

  • #5

    moncoach.com (mardi, 10 mai 2016 17:13)

    Super ! Merci pour cette intéressante vidéo et les conseils :)