Astuce pour gonfler les épaules - fitnessmith.tv

Spécial épaules déstruction. 


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Commentaires : 5
  • #1

    Nico (dimanche, 05 mai 2013 16:50)

    Combien de temps de repos entre chaque circuit?

  • #2

    fitnessmith (dimanche, 05 mai 2013 21:27)

    1 minutes c'est ce que je fais

  • #3

    aiki (dimanche, 05 mai 2013 23:44)

    Je testerai cela demain soir apres la seance de dos ;)

  • #4

    fitnessmith (lundi, 06 mai 2013 10:40)

    ça va gonfler :)

  • #5

    aiki (jeudi, 09 mai 2013 12:16)

    Alors j ai teste en fin de séance pour le dos. Ca a ete dur car j avais pris un peu trop lourd ;)
    Mais top les sensations