The protein Pudding low carb - fitnessmith.tv

Une recette savoureuse de pudding chocolat à la protéine en poudre, idéal avant de se coucher grâce à sa digestion lente.


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Commentaires : 6
  • #1

    Maverick (lundi, 25 mars 2013 08:36)

    Salut.

    Superbe vidéo comme d'habitude.
    J'ai fait la recette en y apportant quelque modifs ce matin et je la goute en collation dans l'aprés midi.

    Bonne continuation.

  • #2

    A-Alain (lundi, 25 mars 2013 10:13)

    Bonjour bonne vidéo, par quoi je pourrais remplacer le beurre de cacahuète, parce que c'est pas un truc que j'aime beaucoup :x

  • #3

    Maverick (lundi, 25 mars 2013 20:40)

    Mon retour sur la recette : adopté ^^

    Je la tente demain en remplaçant la source de lipide par de la crème de coco.

    A bientôt.

  • #4

    fitnessmith (mercredi, 27 mars 2013 09:21)

    Merci,
    tu peux tester avec de la purée d'amande ou sans rien aussi.

  • #5

    isa (mercredi, 03 avril 2013 19:48)

    j'ai testé et c'etait très bon :) Par contre, aurais tu les macros? J'en ai fait 3 ramequins et un m'a déjà bien calé

  • #6

    Sébastien (lundi, 08 juillet 2013 20:49)

    Je te conseille une spatule souple en silicone pour racler les bords de tes appareils. La perte de ta préparation est minime, bien plus efficace que la cuillère en inox ;)