Les secrets pour prendre du muscle - fitnessmith.tv

 

Quand on démarre la musculation, on est souvent perdu avec toutes ses informations que l’on peut trouver sur le net. Dans cet article je vais vous guider vers les sites web que je trouve intéressants et qui sont en général très représentatifs de la réalité.



Chaque acteur nommé ci-dessous à eu un rôle dans mon apprentissage, pour comprendre mon point de vue sur pourquoi je m’intéresse à toutes ces méthodes et informations parfois très éloigné il faut d’abord comprendre ma mentalité…

Pour caricaturé, je vois toutes ces personnes comme des pièces maitresses d’un seul et même engrenage. Cet engrenage tourne parfaitement seulement si toutes les pièces sont assemblées et bien réglées.

 

Voici donc la liste des personnes/sites que je vous encourage à lire et à suivre.

 

Pour des informations très avant-gardistes et très pointues sur la nutrition, je vous recommande les sites suivants :

 

Julien Venesson

 

Lanutrition.fr

 

Pour devenir un sportif complet avec une ligne d’athlète, je vous recommande ce site web :

 

Christophe Carrio

 

Pour une approche anato-morphologique ainsi que des infos pointues sur l’entrainement basé sur des études scientifiques récentes je vous recommande ses sites :

 

 

Frederic delavier

 

 

Michael Gundill

 

Pour des informations de qualités ainsi qu’une approche différente de ce que l’on trouve en général sur le net je vous recommande :

 

Mario Bracco

 

- Je vous invitent également à suivre une page facebook remplie de conseils, recettes, ou autre information sur la musculation et la nutrition : 

 

Christophe Bonnefont 


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Commentaires : 3
  • #1

    philippe (mercredi, 27 février 2013 19:31)

    Bonjour
    je signale que le site de Julien est en construction pour l'instant
    Philippe

  • #2

    quentin (jeudi, 06 juin 2013 22:22)

    bonjour
    je vous savoir que penser vous des informations que l'on trouve sur le site superphysique ? Es un bon site pour se qui renseignement , entrainement et diète . Car il parle de plusieurs sites que vous cité également comme celui de Julien V. qui participe d’ailleurs a la vie du forum a se que j'ai pu voir donc j'aurai bien aimer avoir votre avis.

  • #3

    fitnessmith (jeudi, 06 juin 2013 22:28)

    Superphysique est un très bon site , je le recommande pour les informations de qualités qu'ils publient régulièrememt