Extreme triceps workout - fitnessmith.tv

 

 

 

 

 

 

Nouvelle vidéo dans la série Training fitness.

 

Découvrez dans cette nouvelle vidéo mon entrainement de triceps.

Beaucoup de séries et de répétitions, 4 exercices pour cette séance.

Les triceps sont chez moi un point faible que je commence tout juste à rattraper, les seuls exercices qui fonctionnent pour moi sont ceux qui étirent la longue portion. 

Retrouvez mon programme complet ici

 

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