Recette diététique , poulet à la purée de carotte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Une de mes recettes favorites au régime.


ingrédients:

 

- 2 escalopes de poulet

- 3 carottes

- 1 cc de purée d'amande bio

- 3 cc de fromage blanc à 0%

- ail semoule

- sel

- poivre

- une poignée de noix de cajoux

- huile d'olive

 

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Commentaires : 6
  • #1

    Mauro Martinez (jeudi, 14 juin 2012 17:45)

    Oh la la!!! Je vais à preparer cette recetter, merci..

  • #2

    jo (samedi, 30 juin 2012 20:50)

    excellent tout simplement si t'en as d'autre je suis preneur merci

  • #3

    :) (mercredi, 10 avril 2013 07:53)

    Super je vais l'essayer ça à l'air trop bien !
    J'aime beaucoup les vidéos que tu fais continue comme ça avec pleins de recette ;)

  • #4

    Xavier (mercredi, 24 avril 2013 16:59)

    Vraiment excellent tes recettes je viens de découvrir ton site et sans les avoir essayé (sa va pas tardé) j'adore !

  • #5

    testo (lundi, 13 mai 2013 20:29)

    Merci pour tes recettes, ça change de ce bon vieux filet de poulet grillé!!!!Continues a nous surprendre avec tes vidéos.
    Bonne continuation.

  • #6

    Ja' (mardi, 09 juillet 2013 13:08)

    Très bonne recette, je l'a fait souvent . Elle passe vraiment super bien. Pour changer de la carotte je varie avec brocolis choux fleur, très bon aussi !